Наши друзья

Тренировки Кёкусинкай в Мурманске. Клуб «Тэнгу»

Тренировки по Карате Кёкусинкай в Мурманске | Клуб «Тэнгу» +7 (930) 150-10-11


Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Вход в систему

ДОКУМЕНТЫ

Подписка

RSS-материал

Яндекс.Метрика

Акция

Мурманск

Кихон ката - 4 кю. Карате Кёкусинкай

Если эти комплексы выполнять в начале тренировки, то они играют роль разогревающих упражнений, позволяющих одновременно с усилением сердечно-сосудистой деятельности знакомить учеников с техникой, необходимой для каждой степени программы.

Комплексы (кихон-ката) выполняются как на месте, так и в перемещениях. Методика выполнения применяется таже, что и для разогревающих серий. При выполнении на месте, техники выполняются с выходом и возвратом в миги сантин-дати (за исключением техник 10 кю, выполняемых в фудо-дати). В перемещениях в дзэнкуцу-дати - обычно на три шага (в обе стороны под счет или при движении обратно - без счета). Обладатели черных поясов должны выполнять все комплексы начиная с любой руки, а при перемещениях на три шага без поворота - менять техники на каждые три шага.

Виталик Бабенко бой с тенью. Разминка руки - Тэнгу Pro

Виталик Бабенко бой с тенью. Разминка руки - Тэнгу Pro

Комплекс СФП с Кувалдой для Ударника. Плиометрика. Работа на взрыв

Комплекс СФП с Кувалдой для Ударника. Плиометрика. Работа на взрыв с кувалдой даёт той щедрости твоим ударам, которой весьма сложно противостоять в бою 

Мае Гери тюдан + Йоко гери тюдан в подготовке бойца Кёкусинкай Карате Немонтировал. Рабочие моменты

Мае Гери тюдан + Йоко гери тюдан в подготовке бойца Кёкусинкай Карате Немонтировал. Рабочие моменты

Кин гери - Удар в пах в карате Кёкусинкай. Мурманск

Кин гери - Удар в пах в карате Кёкусинкай. Мурманск

КИХОН СОНО ИТИ (9 КЮ)

Кихон соно ити (9 кю).

Малыши бьют Тоби мае-гери и подводящее упражнение в прыжковой технике ударов ногами в Кёкусинкай

Малыши бьют Тоби мае-гери и подводящее упражнение в прыжковой технике ударов ногами в Кёкусинкай

Тоби мае-гери (в кихон ката на 2 кю. Коричневый пояс) и подводящее упражнение в прыжковой технике ударов ногами в Кёкусинкай карате

ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. РАЗОГРЕВАЮЩИЕ СЕРИИ

Разогревающие серии руками и ногами применяются на тренировках, семинарах и Школах в качестве разогревающих упражнений. Они не являются обязательными при сдаче экзаменов, но ускоряют процесс обучения.

Скоростная лестница в подготовке бойца Кёкусинкай

Скоростная лестница в подготовке бойца Кёкусинкай. Скоростная лестница - Координационная лестница в Кёкусинкай карате. Упражнение для детей младшего школьного возраста

СФП #16 Защита от Лоу-кика - Маваси гери-гедан. Фишки со скоростной лестницей в Кёкусинкай карате

СФП #16 Защита от Лоу-кика - Маваси гери-гедан в упражнении со скоростной лестницей - Координационная лестница в Кёкусинкай карате. Движение вперёд и назад.

Чемпион Европы, Японии, России шихан Алексей Горохов сказал - "Хорошее упражнение"

СФП #17 Взрывные выпрыгивания. Плиометрика в подготовке бойца Кёкусинкай карате

СФП #17 Взрывные выпрыгивания. Плиометрика в подготовке бойца Кёкусинкай карате. Увеличиваем силу и скорость удара ногами у детей 9-10 лет. Делаем удары ногами хлёсткими и нокаутирующими. Проткни его Мае-гери

БЕСЕДЫ О КЁКУСИНКАЙ. ШИХАН ГОРОХОВ (18.11.17). ЧАСТЬ 1

Беседа о Кёкусинкай. Часть 1.
Семинар по кумитэ Кёкусинкай Шихана Алексея Горохова в Региональной организации Мурманской области (18-19.11.17).

СФП #18 Мае тоби хидза-гери с подпрыжкой в подготовке бойца Кёкусинкай карате. Клуб «Тэнгу Pro»

СФП #18 Мае тоби хидза-гери с подпрыжкой в подготовке бойца Кёкусинкай карате. Клуб «Тэнгу Pro»

СФП #19 Мае тоби хидза-гери с подпрыжкой в Кёкусинкай Карате. По пятницам в Клубе - "Тэнгу Pro" как и в Школе Единоборств Кайман Д.Котвицкого - Боевая тренировка

БЕСЕДЫ О КЁКУСИНКАЙ. ШИХАН ГОРОХОВ (18.11.17). ЧАСТЬ 2

Беседа о Кёкусинкай. Часть 2.
Семинар по кумитэ Кёкусинкай Шихана Алексея Горохова в Региональной организации Мурманской области (18-19.11.17).

data-yashareType="button" data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj,moikrug,gplus"

>