Федерация Кёкусинкай Мурманской области

А дождь, шедший всю ночь, превратился местами в мокрый снег. С первым снегом вас, товарищи пекинцы! Да и прохладно. Позавтракал в ресторанчике и вперёд!

Встал и чай в нашем ресторанчике. Ночью в процессе засыпания ещё продолжал Туйшоу. Заметив излишнее напряжение, освобождался от него и по новой пока не уснул. Но до обучения во сне, как это было летом 2010, когда я месяц здесь чалился, пока не дошло. Немце-австралиец похоже не вылазит из ресторана и сети. На тренировках появляется конечно обычно один раз в день. Да мне бы всё равно было, но сидит он на моём любимом месте.

9.00 Сегодня суббота и тренировка начинается на полчаса раньше. Яо лаоши сначала даёт много базы, подробно объясняя. Фубао Чжуан (чуть больше внутрь надо кисти, охватывая шар). Предплечья лежат довольно плоско, но тем не менее локти чуть свисают. Фуань Шили в Пинбу и Динбабу. Фуань Фали и Хуньюань Фали. Затем в Фали в перемещении с переходом в Туйшоу по желанию.

9.30-11.40 Яо лаоши начал с Тича Чжуан и продолжил Гоугуа Чжуан. Здесь мне он подправил кисти вовнутрь (более закруглил форму) и растянул пальцы за счёт опускания мизинцев. Не просто столб даётся. Далее Гоугуа Шили.

Двойной Чжанфа. Обратил внимание на центральную ось. Продолжили соединив Шили с Аобу. Добавили Фали на третьем шаге и затем на втором. Хорошая штука для входов с контролем рук противника. Как вариант – диагональный Фуань в Туйшоу.

И есть ещё целых 20 минут для отдыха!

12.00 Индивидуальная группа с Яо Юэй. Нас четверо. Чентуо Чжуан. Затем удар Цзуань Цюань (вверх). На месте и в движении. Туйшоу. Продолжаю вникать в детали. Иногда, работая с сыном смеёмся, когда на секунду останавливаюсь для оптимального выбора продолжения. Затем специально повторяю ситуацию и делаю без раздумий. Иногда Яо Юэй обозначает атаки. Приноровился перенаправлять угрозу от нижнего предплечья. С остальными уже закрепляю навыки. Под конец со Стасом потолкались. Чуть подправил ему применение Гоугуа, которое у самого долго не шло. У Стаса же неплохие наработки с борцовскими штучками. Мне полезно их поконтрить, подразумевая в потенциале ударную технику.

9.30–12.00 Первое занятие. Перед началом познакомились с австралийцем немецкого происхождения. Он апгрейдит своё Уданское Ушу. Спокойный чел с седой бородой, улыбчивый и неагрессивный.  Настоялись в столбах отменно. Особый упор на Туйтуо Чжуан. Чуть-чуть лаоши мне вынес ладони подальше от себя (больше 90 градусов в локтях) и верхнюю часть тела слегка вперёд подкорректировал. Соответственно вышли на Чжанфа Шили и Туйтуо Шили и на перемещения в боевой стойке. При сольном исполнении внимание было направлено на то, чтобы реально создавать угрозы воображаемому сопернику. Как это выглядит показали на тушке. Мы со Стасом проработали задание друг на друге.

14.00–16.00 Очень много в столбах провели времени.

16.30-18.00 Индивидуальная тренировка с Яо Юэй. На самом деле было ещё 5 человек, но это и хорошо. Потому как было достаточно времени потолкаться и сыном Яо и с другими партнёрами для разнообразия ощущений. По базе подчистили Хуньюань Фали и Чжи Цюань на месте в движении.

C большим улиньским удовольствием вышел сегодня утром в аэропорту Пекина. Солнечность после мокрого снега в Москве не могла не радовать. Уже восьмая стажировка - как к себе домой попадаешь. Без проблем взял такси и сунул визитку с гостиницей. На всякий случай набрал Кирилла и он  объяснил таксисту дорогу. Дорогу я уже и сам примерно запомнил. За каких то 80 юаней я через минут 40 был уже на месте.

Дожидаясь Кирилла, оформился в гостинице. Мне достался блатной номер на первом этаже. Светлый и главное с горячей водой круглые сутки. Раньше по расписанию вода была в номерах: утром и вечером. Очень рад, что в нашем полку прибыло. Крепкий инструктор Тайцзи Чень, практикующий Ицюань, Станислав уже ждал меня в боевом зале. До 10 ноября с ним вместе и затем я ещё на неделю останусь. Очень приятно, что Стас, первоначально планировавший плотно посмотреть разных мастеров, так и остался у Яо Ченжуна. Очень ему всё по душе пришлось. В целом месяц у Стаса получится полновесный месяц стажа по две тренировки в день индивидуально и с небольшой группой. С ним ещё один коллега был, мой тёзка. Два дня назад уже улетел в Россию.

18 ноября состоится открытое первенство города Мончегорск по Кекусинкай среди юношей и девушек до 15 лет включительно. Данные для ОДНОЙ ОБЩЕЙ заявки от ФКМО отправлять на polarbudo@gmail.com Спасибо за понимание, ваш В. Рожков.

Стартовали после завтрака около 9 утра. Погода в норме как и настроение. Часа три  Максим поёт, выдаёт будо-рэп, читает стихи, импровизирует на любые темы. Ну прёт человека! Запомнилась викинговая рэпо-мантра, предназначенная победоносным боям Дили. Сначала проходим через селения, разглядывая быт местных и потом начинаем карабкаться всё выше и выше. Алексей с палочкой старается не отставать он нас, ему не просто пока двигаться.

Встали в 5.45. Бултых в горный поток. Солнечный денёк сегодня намечается!
В 6.20 чай и к 7 утра на тренировку. Мы с Нариманом живём прямо в Долли, а все остальные через речку. Если обходить по дороге, то это займёт примерно 15-20 минут. А если по прямой тропкой, то минут 5. Ещё с тропы слышится неувядаемая в своей оголтелой бодрости песенка со словами: «Кто привык за победу бороться с нами вместе пускай запоёт…ты, ды, ды, ды, ды!», раздававшаяся сверху, могла означать только то, что Максим настроен уже с зарядки на подвиги. Небольшая вступительная лекция про скотов и героев лишь подтвердила диагноз. В итоге мы около 2-х часов делали приветствия солнцу в различных йоговских вариантах. Периодически в наш просветлённый ум заходили водолазы от Сидерского, требовали нас дышать, как сибирская лайка в Африке, а потом не дышать, мотая лапами. Вот такая с утра получилась потная йога.