9.30-11.40 Яо лаоши начал с Тича Чжуан и продолжил Гоугуа Чжуан. Здесь мне он подправил кисти вовнутрь (более закруглил форму) и растянул пальцы за счёт опускания мизинцев. Не просто столб даётся. Далее Гоугуа Шили.

Двойной Чжанфа. Обратил внимание на центральную ось. Продолжили соединив Шили с Аобу. Добавили Фали на третьем шаге и затем на втором. Хорошая штука для входов с контролем рук противника. Как вариант – диагональный Фуань в Туйшоу.

И есть ещё целых 20 минут для отдыха!

12.00 Индивидуальная группа с Яо Юэй. Нас четверо. Чентуо Чжуан. Затем удар Цзуань Цюань (вверх). На месте и в движении. Туйшоу. Продолжаю вникать в детали. Иногда, работая с сыном смеёмся, когда на секунду останавливаюсь для оптимального выбора продолжения. Затем специально повторяю ситуацию и делаю без раздумий. Иногда Яо Юэй обозначает атаки. Приноровился перенаправлять угрозу от нижнего предплечья. С остальными уже закрепляю навыки. Под конец со Стасом потолкались. Чуть подправил ему применение Гоугуа, которое у самого долго не шло. У Стаса же неплохие наработки с борцовскими штучками. Мне полезно их поконтрить, подразумевая в потенциале ударную технику.

9.30–12.00 Первое занятие. Перед началом познакомились с австралийцем немецкого происхождения. Он апгрейдит своё Уданское Ушу. Спокойный чел с седой бородой, улыбчивый и неагрессивный.  Настоялись в столбах отменно. Особый упор на Туйтуо Чжуан. Чуть-чуть лаоши мне вынес ладони подальше от себя (больше 90 градусов в локтях) и верхнюю часть тела слегка вперёд подкорректировал. Соответственно вышли на Чжанфа Шили и Туйтуо Шили и на перемещения в боевой стойке. При сольном исполнении внимание было направлено на то, чтобы реально создавать угрозы воображаемому сопернику. Как это выглядит показали на тушке. Мы со Стасом проработали задание друг на друге.

14.00–16.00 Очень много в столбах провели времени.

16.30-18.00 Индивидуальная тренировка с Яо Юэй. На самом деле было ещё 5 человек, но это и хорошо. Потому как было достаточно времени потолкаться и сыном Яо и с другими партнёрами для разнообразия ощущений. По базе подчистили Хуньюань Фали и Чжи Цюань на месте в движении.

C большим улиньским удовольствием вышел сегодня утром в аэропорту Пекина. Солнечность после мокрого снега в Москве не могла не радовать. Уже восьмая стажировка - как к себе домой попадаешь. Без проблем взял такси и сунул визитку с гостиницей. На всякий случай набрал Кирилла и он  объяснил таксисту дорогу. Дорогу я уже и сам примерно запомнил. За каких то 80 юаней я через минут 40 был уже на месте.

Дожидаясь Кирилла, оформился в гостинице. Мне достался блатной номер на первом этаже. Светлый и главное с горячей водой круглые сутки. Раньше по расписанию вода была в номерах: утром и вечером. Очень рад, что в нашем полку прибыло. Крепкий инструктор Тайцзи Чень, практикующий Ицюань, Станислав уже ждал меня в боевом зале. До 10 ноября с ним вместе и затем я ещё на неделю останусь. Очень приятно, что Стас, первоначально планировавший плотно посмотреть разных мастеров, так и остался у Яо Ченжуна. Очень ему всё по душе пришлось. В целом месяц у Стаса получится полновесный месяц стажа по две тренировки в день индивидуально и с небольшой группой. С ним ещё один коллега был, мой тёзка. Два дня назад уже улетел в Россию.

Стартовали после завтрака около 9 утра. Погода в норме как и настроение. Часа три  Максим поёт, выдаёт будо-рэп, читает стихи, импровизирует на любые темы. Ну прёт человека! Запомнилась викинговая рэпо-мантра, предназначенная победоносным боям Дили. Сначала проходим через селения, разглядывая быт местных и потом начинаем карабкаться всё выше и выше. Алексей с палочкой старается не отставать он нас, ему не просто пока двигаться.

Встали в 5.45. Бултых в горный поток. Солнечный денёк сегодня намечается!
В 6.20 чай и к 7 утра на тренировку. Мы с Нариманом живём прямо в Долли, а все остальные через речку. Если обходить по дороге, то это займёт примерно 15-20 минут. А если по прямой тропкой, то минут 5. Ещё с тропы слышится неувядаемая в своей оголтелой бодрости песенка со словами: «Кто привык за победу бороться с нами вместе пускай запоёт…ты, ды, ды, ды, ды!», раздававшаяся сверху, могла означать только то, что Максим настроен уже с зарядки на подвиги. Небольшая вступительная лекция про скотов и героев лишь подтвердила диагноз. В итоге мы около 2-х часов делали приветствия солнцу в различных йоговских вариантах. Периодически в наш просветлённый ум заходили водолазы от Сидерского, требовали нас дышать, как сибирская лайка в Африке, а потом не дышать, мотая лапами. Вот такая с утра получилась потная йога.

Встали не свет ни заря, так как на 6 утра был обозначен завтрак, дабы в 7 уже выехать в Маникаран. Ходу примерно 4 часа. Я на свою голову расположился сзади с надеждой поспать. Ну поспал-не поспал, а что-то вроде укачивания было.
На подъезде остановились и сделали небольшую утреннюю тренировку-зарядку. Солнышко светило и было светло на душе. Потом сделали небольшой марш-бросок по живописной тропе вдоль Парвати к самому Маникарану. Путь занял примерно час. Шли неведомыми тропами, иногда через селения. Было интересно разглядывать бесхитростный местный быт.

Встали в 6 утра. Я в речку занырнул. Великая вещь – горный поток! Как говаривал Глеб Жиглов: «Эх, Шарапов, сейчас в речку у Джиби, да с утреца!»
В 7.00 йога плюс Ицюань до 9.00. По йоге что-то начинает прорастать. Если не напрягаться чрезмерно, дышать свободно, и воспринимать практику как своеобразные потягивания, то всё как по маслу идёт. Что такое Аштанга? Это когда спрашивают: «А штанга когда?». А штанга потом. Подышали комплекс водолазов имени Сидерского.
По Ицюань повторили Ченбао Чжуан и перешли в Хуньюнь Чжуан. Потягали дерево туда-сюда. Пинтуй Шили из Динбабу повторили. И походили в Моцабу. Из нового – попробовали соединить Шили с Моцабу. И для координации поворотов в реагировании на противника в конце в игровом варианте.

Утренняя тренировка в 7.00 йога с Максимом. Мы с Нариманом пропустили. Похоже остатки акклиматизации сработали. Но в после завтрака на 11 часов были уже все наши. Свободное занятие. Я провёл вторую тренировку по Ицюань с 4-мя человеками, Максим с Даней и Сергеем – бокс, Нарик – по своему плану.
Кросс на 17 часов мы тупо проспали, так как не поставил я будильник. Но успел таки отснять на обратном пути наших бегущих. После бега много упражнений на пресс и мае-гери по макиварам.
Полноценный тренировочный день, который мы с Нариманом успешно спустили на тормозах. Зато до конца восстановились. Должно быть акклиматизация имела место быть.
Опишу раз такое дело кто у нас в строю на Реал-Кшатре.
Рома из Москвы. В старые добрые времена занимался Кёкушином. Слегка набрал вес, занимаясь бизнесом, но дух сильнейшего карате остался. В наших учебно-тренировочных спаррингах не жалеет ни себя, ни партнёров. Мы с ним часто встаём в пару, так как он льстит мне, втирая про мою высокую квалификацию. Но в принципе конечно с опытным соперником на тренировке меньше шансов травмироваться.

Полная луна. Нереальность происходящего перемешивается с остатками сна. Я взялся за видео-репортаж события. Нариман совсем расклеился, еле встал. Я слышал, что он не спокойно спит, но всё оказалось гораздо хуже. Мало того что его рвало (хотя он и не ел мяса), так его ещё колбасило по-взрослому. Как потом мы поняли у всех был адаптационный кризис. Любой другой бы пропустил тренировку, но мой товарищ замешан на другой закваске. Надо сделать небольшое отступление. Нариман вытащил себя и продолжает вытаскивать столбовой работой. У него был очень сложный случай. И когда я его спросил, что мол может ему лучше не идти на ночную тренировку, он сказал – только вперёд!

Встали с Нариманом в 5 часов. Ещё прохладно, солнце не взошло. Окунулись в Парвати. Бодрит! Постолбили, плюс Шили в охотку. Утренний чай с мятой подоспел. Наши подтянулись. Сергей-органик ещё с вечера заказал фруктовый салат, но что-то не устроило и он пошёл воспитывать сына Раны. Кто такие органики? Это млекопитающие, считающие что все кроме них едят искусственное говно, а они едят говно, но органического происхождения.

По короткой тропе выдвинулись на утреннюю тренировку (первая стало быть заутренняя надо понимать). Максим поделился своими наработками по йоге. После первой Кшатры в 2010 что-то понятнее, но это ещё целый пласт интересной работы над собой. Много нужных вещей для поддержания себя в отличном состоянии. Солнце взошло в полную силу.

Вторая половина тренировки моя. Начал давать основы Ицюань. Ченбао Чжуан пока не очень долго, но с подробным описанием. И сразу тестирование, чтобы услышать эхо той силы, которую мы взращиваем в столбах.

Встали мы с моим соседом в 6 часов. Надо было дать выспаться с долгой дороги. Солнце к тому времени уже показалось за вершинами которые обступают нашу Терра-инкогнито со всех сторон. Впрыгнули с жизнеутверждающими воплями в прохладную воду реки и получили взамен лошадиную порцию бодрости. Перебрались чуть выше и позанимались Ицюань. Настроение отменное! А там уже и время завтракать – 9 часов. С аппетитом приняли всё что послал бог в это утро. Мне местная еда очень по душе. Всё натуральное и приготовлено с улыбкой.

Итак нас 9 человек. С разных городов. Кого-то я знаю, кого-то нет. В очереди на регистрацию машем друг-другу руками на расстоянии. Перед посадкой знакомимся. Полёт в 6 часов прошёл почти незаметно по сравнению с путешествиями в Пекин. Ещё при переходе по рукаву с борта в аэропорт столица Индии дыхнула знойной ночью. В самом здании работали кондиционеры и было вполне комфортно. После таможенных формальностей мы двинулись к выходу где нас встретил радостно улыбающийся Рана. В этот раз он каждого из нас одарил красочной цветочной гирляндой. Такими вот нарядными мы, вдохнув жар ночи, начали погрузку в два джипа. Значительную часть вещей пришлось расположить на крышах наших железных мустангов.

29-30 мая 2012 года в Сегеже состоялся 2-й семинар по Кобудо. В этот раз мы повторили Бо-кихон-1 и Бо-кихон-2, разученные на предыдущем семинаре, в одиночном и парном исполнении, разучили Бо-кихон-3 (ещё более сложный и интересный) и ознакомились с основами обращения с Катаной (Бокеном). Из дополнительных упражнений был сделан акцент на постоянном сохранении состояния Заншин на тренировках с оружием. Все смогли попробовать себя в роли «атакующего самурая»  (длинный Киай на бегу с Бокеном с завершающим ударом по живой мишени. Попрактиковались в нанесении ударов с контролем по той же мишени. Отмечу, что в этот раз практически все участники обзавелись настоящими тренировочными шестами Бо. В прошлый раз мы занимались бамбуковыми аналогами и все почувствовали разницу. У многих были уже и настоящие тренировочные бокены. Определилась и форма для занятий Кобудо Кёкусинкай – чёрная куртка с Кандзи и эмблемой IFK с белыми штанами.

В соответствии с утвержденным планом мероприятий ФКР на 2012 г. «Федерация Кёкусинкай России» проводит традиционную Летнюю Школу ФКР в период с 11 по 15 июля 2012 года под руководством Ханси Стива Арнейла и Сихана Дэвида Питкхолла.

Цели и задачи Летней  Школы ФКР:

1.           Совершенствование спортивной и стилевой подготовки.

2.     Повышение уровня знаний в методике преподавания Кёкусинкай.

3.     Повышение стилевой квалификации участников Школы.

4.     Решение организационных вопросов ФКР.

5.     План мероприятий ФКР на 2013 год.

Участники Летней Школы ФКР:

1.     Региональные руководители ФКР.

По результатам Открытого Первенства г. Мурманска (отдельная большая благодарность за помощь в организации этих соревнований Комитету по физической культуре и спорту Администрации города Мурманска) был проведён окончательный отбор кандидатов в сборную Мурманской области для участия в Первенстве СЗФО России среди юношей. В сборную вошли: Александр Левшун (2-й кю), Максим Гребинник (3-й кю) и Илья Левичев (3-й кю). В качестве тренера-секунданта на эти соревнования поехал я, Криводедов Анатолий (4-й дан).

Самый опытный из команды – Александр Левшун. Помимо неоднократно выигранных Первенств области, он в прошлом году занял 3-е место по Северо-Западу. Илью и Максима – также трудно назвать новичками. У каждого за плечами не одна победа на уровне области. Тем не менее соревнования на которые мы нацелились гораздо выше уровнем.