Наши друзья

Тренировки Кёкусинкай в Мурманске. Клуб «Тэнгу»

Тренировки по Карате Кёкусинкай в Мурманске | Клуб «Тэнгу» +7 (930) 150-10-11


Международная бойцовская организация Кёкусинкай (WFKO)

Вход в систему

ДОКУМЕНТЫ

КЛЯТВА КЁКУСИНКАЙ

Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого непоколебимого духа.

Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства все время были наготове.

С истинным рвением мы будем стремиться, культивировать дух самоотрицания.

Мы будем соблюдать правила этикета уважения старших и воздержания от насилия.

Мы будем следовать нашим богам и будде и никогда не забудем истинную добродетель скромности.

Мы будем стремиться к мудрости и силе не ведая других желаний.

Всю нашу жизнь через изучение каратэ мы будем стремиться выполнить истинное предназначение пути КЁКУСИНКАЙ.


В японском произношении:

我々は心身を練磨し 確固不抜の心技を極めること

Хитоцу, варэ варэ ва, синсин о рэнмаси, какко фубацу но синги о кивамэру кото

我々は武の真髄を極め 機に発し感に敏になること

Хитоцу, варэ варэ ва, бу но синдзуй о кивамэ, ки ни хасси, кан ни бин нару кото

我々は質実剛健を以って 克己の精 70;を涵養すること

Хитоцу, варэ варэ ва, сицудзицу го:кэн о моттэ, дзико но сэйсин о канъё: суру кото

我々は 36;節を重んじ 長上を敬し粗暴の振舞いを慎むこと

Хитоцу, варэ варэ ва, рэйсэцу о мондзи, тё:дзё: о кэйси, собо: но фурумай о цуцусиму кото

我々は 70;仏を尊び 謙譲の美徳を忘れざること

Хитоцу, варэ варэ ва, симбуцу о то:тоби, кэндзё: но битоку о васурэдзару кото

我々は智性と体力とを向上させ 事に望んで過たざること

Хитоцу, варэ варэ ва, тисэй то тайрёку то о ко:дзё: сасэ, кото ни нодзондэ аяматадзару кото

我々は生涯の修行を空手の道に通じ 極真の道を全うすること

Хитоцу, варэ варэ ва, сё:гай но сюгё: о каратэ но мити ни цу:дзи, кёкусин но мити о матто: суру кото

Клятва Кёкусинкай отпечатана на последней странице каждого будо-паспорта

ОСУ !!
























Подписка

RSS-материал

Яндекс.Метрика

Акция

Некоторые ролики с наших тренировок и показательных выступлений





Смотреть Всё видео

Расписание занятий

Криводедов Анатолий Викторович, 4 Дан, тел. 8 921 724 0286
гимназия N3 (ул. Челюскинцев, 14)
вт чт 18:00-19:00 младшая группа (6-8 лет)
вт чт 19:30-21:00 старшая группа
сб 19:30-21:00 общая группа
 
 
Рожков Виктор Дмитриевич, 2 Дан, тел. 8 911 318 8050
прогимназия N61 или бывшая школа N3 (ул. Туристов, 34а)
пн ср пт 18:00-19:30 средняя группа ("новички" 9-14 лет)
пн ср пт 19:30-21:00 старшая группа (15+ и "старички")
вт чт 18:00-19:00 младшая группа (5,5-8 лет)
сб 17:00-18:00 младшая группа

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 15.11.12.

- Положите лошадь
- Мне не тяжело. Я сильный.
- Поставьте лошадь! Что вы! Она же тяжёлая. Что вы в неё вцепились?!
- Я с ней сроднился. («Служебный роман»)
Похоже я сроднился с Ицюань… Ещё в этой стажировке хорошо так подсел на Пуэр. Так вот Ицюань как Пуэр, чем больше времени выдержан, тем он ценнее.
9.00  Яо Ченжун. Туйтуо Чжуан. Фуань Чжуан в Динбабу. Фенгуа Шили на месте и в движении. Хуньюань Фали.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 14.11.12 Целеустремлённый скелет.

Оправдывается высказывание: Пекин - город солнечный. Пью чай в ресторанчике. На кухне напевает повар, наш маленький Стивен Сигал. Вспомнилось: «Эту песню, Митрофанов, Гагарин пел в космосе».
9.30  Яо Ченжун. Фуань Чжуан. Вы говорите вчера было много Чжи Цюань (прямых ударов)? Практически всё занятие бьём под разным соусом. Два направления для работы: продолжать Фансунить плечи и более направленно с точки зрения Шеньфа бить. Для этого представляю себе бьющего скелета (ему трудно мышцы напрягать). И скелет этот целеустремлён. Хороший это мёртвый индеец, а хороший скелет это устремлённый скелет.
16.30  Яо Юэй. Полчаса на Шили в перемещении. Полчаса, как не трудно предположить на удары. Начинаем с Чжи Цюань. Несколько перефразируя реплику из фильма «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён», можно было бы сказать, что я очень хорошо бью Чжи Цюань. По тысяче ударов каждый день! Если бы я был женщиной, я был бы Чемпионом Союза по Чжи Цюань.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 13.11.12 Принцесса повесилась

И мантра солнечного утра
Шепнёт: живи не вопреки…
Природа поступила мудро,
Закинув в ноября в Пекин.
Солнечно и свежо. Ночью в минусах, хоть и на один градус. Днём до +7, как пишут синоптики.
9.30  Яо Ченжун. Ченбао Чжуан. Когда задают вопросы про Куа, Яо лаоши иногда подходит к стулу и выполняет очень маленькое первое движение как будто хочет присесть. Но при этом таз не уходит слишком далеко назад. После этого спина слегка выпрямляется. Мы как бы садимся тазом на бедренные кости, а мышцы при этом расслабляются.

Фуань Чжуан с руками в стороны. Не так часто этот столб практикуем в Китае. Он особенно хорошо для посттравматической реабилитации плеч. Кроме того, выполняя Моцабу мы также используем это положение рук. Для специальной проработки плечевых суставов используются диагональные вытягивания: верхняя боковая часть головы тянется в одну сторону, а рука через пальцы в другую. Но используется не столько физическое натягивание по диагонали, сколько пружинящее «И» усилие.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 12.11.12 Жирный солнечный заяц, тигр и дракон.

Утром встал, сразу — за дрель!
«Покровские ворота»
Солнечно и прохладно. Но не по-Пушкински: «Мороз и солнце – день чудесный!». Внутренняя дрель зовёт зал, не даёт спокойно сидеть себе в Мурманске или ещё где потеплее.
9.30  Яо Ченжун. Фуань Чжуан. Хуньюань Чжуан. Вначале понятно руки мёрзнут, но когда расфансунишь тело и ум, то руки и без движения тёплые. Фенгуа Шили. Хорошо низ вработался. Когда изнутри слышишь, то можно уже почти не смотреть на лаоши, сверяясь с формой. Со мной ещё трое парней, не очень высокого уровня. Их учитель периодически правит, тестирует, показывает на примере взаимодействия в паре почему именно такое сочетание сил используется. Сюаньфа Шили.
В зал через окна прямо в центр зале падают лучи солнца. Я ловлю этого жирного солнечного зайца, впитывая его тепло всем своим телом. С другой стороны зала вечно открытая дверь на лоджию с распахнутыми окнами. Научился у лаоши периодически прихлёбывать из своего термоса чай. Сделаешь пару глотков, взглянешь на проплывающий клин голубей в небе как Штирлиц перед возвращением в Берлин и опять за «дрель». 

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 11.11.12 Воскресный Карлсон.

Солнечно, небольшой свежий ветер. Пью свой утренний улун в ресторанчике, опустевшим без Сиги и Сы Таса.
9.00  Яо Ченжун. Туйтуо Чжуан. Гоугуа Чжуан. Гоугуа Шили. Фуань Шили. Периодически Яо лаоши тестирует учеников, показывая поочерёдно на них и на себе правильное исполнение. После отработки траектории, залезания внутрь и самотестирования, проверяю Маодунь – переключение на противоположное направление. Моцабу. Первый и второй способ.
Переходим к Туйшоу. Яо показывает акценты. Следует связать Моцабу с Туйшоу, выполнять в режиме приоритета Фансун, мягко обозначая угрозы посредством базовых Шили. Лаоши сам расставляет по парам. Мне даёт совсем начинающего. «Займись этим зверем. Только будь осторожен — собака нестерильна» («Карлсон»). Обучаю его основам, мягко решая свои задачи. Партнёр понятное дело напряжён и очень быстро устаёт.
Вижу «молодой да перспективный» тоже освободился. Закатываем рукава с ним. Работаем спокойно. Эдакая окопная 1-я мировая война с периодическим братанием. Парень заметно прибавляет с каждым годом. На фоне его полезно отслеживать и своё продвижение.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 10.11.12 Отъезд Стаса. Экспедиция и строевые зомбо-танцы.

Суббота. С утра лёгкий дождь. Кто их выходные придумывает? Провожаю Стаса. Здесь ему дали китайское имя – Сы Тас. Таким и запомнили. Я очень рад, что ему понравилось в боевом зале. Отличный партнёр для тренировок в Москве, грамотный инструктор и просто хороший парень.
Мой товарищ Сы обвешан сумками как Шварценеггер перед битвой с Хищником. Сегодня он уже будет в Москве. Хорошего полёта!
9.00-11.15  Яо Ченжун. Фубао Чжуан. Фуань Чжуан в Динбабу. Чжи Цюань. Это основная тема. Бьём долго и много под разным соусом. Туйшоу и Саньшоу. Желающие подраться (сокращённо «жулики») одевают перчатки и поднимаются на крышу или в зале.  «Знаешь, кто это такие? О, брат! Это жулики! Они замышляют зловещие преступления на крыше! Тебе страшно? А мне нет» («Карлсон»). Я потолкался с тремя партнёрами, продолжая налаживать связь с Куа. Сушу форму!
14.00-16.15  Яо Ченжун. Ченбао Чжуан. Сиуси Чжуан. Много-много Цепи Шили. Догнались Хуньюань Фали. Сотнями Цепей и Фалей встряхнули атмосферу старого Пекина! Заодно согрелись. В зале также свежо как и на улице, где идёт дождь.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 9.11.12 От глубин своей сути до высшей точки неба.

9.30  Яо Ченжун. Ченбао Чжуан. Бошуй Шили. Походу протестировали друг дружку с рядом стоящим Франсуа. Тому есть куда ещё расти. Бошуй особенно проявляется в Пьяньфа Туйшоу. Фуань Шили – тоже тестируем. Фуань Фали на месте и в движении. Меня Яо корректирует, чтобы я понаправленней силу давал с шагами. Затем Туйшоу. Беру проверенного профессора в оборот и шлифую базу на нём.
Стас болеет…
Днём образовалось свободное время. Прогулялся в парк к озеру в светлое время с фотоаппаратом. Приятно брести, никуда не торопясь, в городе другой цивилизации. Ты вроде как с людьми и глубоко один. Думается стратегически, как пружинки от стоп до головы. Только здесь от самой своей глубокой сути, до высшей точки неба. И важно, чтобы эта связь была в меру натянута…
Вернулся пообедать. Во внутреннем дворике, увлечённо и открыто жестикулируя, австралиец что-то рассказывает двум китайским девчушкам-веселушкам. Не мог пропустить такие кадры. Затем вышел наш повар, мини Стивен Сигал. Он даже по такому случаю сбегал за своим белым колпаком. Таким и был запечатлён. Время незаметно пролетело, вот уже:

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 8.11.12 Между первой и второй перерывчик небольшой.

Традиционный утренний моцион с австралийцем Сиги. Пока пили чай-кофе поговорили за жизнь. Тайпены у них жутко большие и ядовитые, но не в черте города. За Новую Зеландию спросил, благодаря подоспевшему из евро-кафе Стасу с расширенным английским языком. Есть там тайный остров где живут по 120 лет. Я же должен разобраться с тайной второго панно в своей комнате с картой Новой Зеландии. Пришли к выводу, что благоприятный климат, щедрая на пищу природа, особый микроклимат отношений между людьми и даёт такой эффект. В общем дошли до освобождения от буржуазных предрассудков женщин нового революционного типа в России после революции.
9.30  Яо Ченжун. Тибао Чжуан. Чентуо Чжуан. Чуть ниже руки, пальцы на уровне глаз. Туйтуо Шили на месте и в движении. Ну и естественным образом вышли на перемещения в Саньшоу. После учебных заданий в сольном варианте закрепили в парах. Я с начала со Стасом, а потом ещё с одним китайским товарищем. Стас тоже с другим отработал. Ну и Яо лаоши показал как надо правильно делать выход на удар с дальнейшим выведением из равновесия.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 7.11.12 Стратегия кристаллизует истину.

Look once, look right in the heart
Взгляни только раз, взгляни прямо в сердце

Как обычно с утра с Австралией пьём кофе-чай и работаем с «яблоками» от Стива Джобса. Сиги заказал свою лапшу, а я брокколи, курицу с арахисом и рис. Наш друг с утра добродушен и призывает к этому обслуживающий персонал ресторане. С хозяйкой он почтителен: «Ни Хао, Ма» (ты хорошая, мама). Внезапно у него звонит телефон и он от неожиданности роняет палочки. Я ему: «А контроль?». Он смеётся ещё минуты две.

Это же длительное время было его профессией – брать под контроль психически неуравновешенных людей. Там где полицейским надо было применять физическую силу, а в случае с людьми за гранью разума это как правило весьма затруднительно, Сиги входил в пространство с улыбкой, называл своё имя и протягивал приветственно руку. Как правило это работало. Когда ему протягивали на встречу руку, то ситуация была под контролем. Самое сложное войти в его пространство.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 6.11.12 Змеи, пауки, акулы и тактика свободного боя

Погода восстановилась, но стало прохладнее. Я вдруг обнаружил, что я окна не закрываю. Думаю, чего это я так мёрзну? Прикрыл, может прогреется… Чай в ресторанчике и завтрак с австралийцем на пару. Стас пошёл в европейскую забегаловку.

9.30 Тича Чжуан. Те же прочные пальцы-гвозди что и в Гоугуа-Фуань. Большую часть занятия посвятили Сюаньфа Шили и усугубили Чжи Цюань (прямой удар) который протестировали. Стас врубается в школу Яо очень быстро. Молодца! С полуслова понимает. Мне труднее приходилось в своё время.

На обеде с нашим австралийцем про медуз, змей, акул и пауков поговорили. Сфотографировались, он тут же отправил. Ответили: «Какие там с тобой прикольные русские!». Короче, Стасу в этом году 40, мне 50, австралийцу 60.

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 5.11.12 Расскажи мне про Астралию…

Солнышко выглянуло. Хотя установилась прохладная погода. Маленькие аккуратные сугробики снега в перемешку с осенними листьями так и не растаяли во внутреннем дворике. Сегодня я опередил немецкого австралийца и занял своё почётное место в уголке на диванчике. А седовласый друг пришёл чуть позже, открыл своё «яблоко» и получил порцию лапши после чашки кофе. Я ограничился чашкой брокколи и рисом. Удовлетворив потребности бренного тела, немец возвысился духом и набрал в переводчике ноутбука фразу: «Какая конечная цель Ицюань?». В ответ достав «Казбека» пачку, ответил Толя с холодком: «Мол, ввиду моего не самого лучшего английского, давайте мы поговорим на эту тему вместе со Стасом».

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 4.11.12 Первый снег. Юбилей лаоши

А дождь, шедший всю ночь, превратился местами в мокрый снег. С первым снегом вас, товарищи пекинцы! Да и прохладно. Позавтракал в ресторанчике и вперёд!

8-я стажировка в Китае. Ноябрь 2012. 3.11.12 Начало большого дождя

Встал и чай в нашем ресторанчике. Ночью в процессе засыпания ещё продолжал Туйшоу. Заметив излишнее напряжение, освобождался от него и по новой пока не уснул. Но до обучения во сне, как это было летом 2010, когда я месяц здесь чалился, пока не дошло. Немце-австралиец похоже не вылазит из ресторана и сети. На тренировках появляется конечно обычно один раз в день. Да мне бы всё равно было, но сидит он на моём любимом месте.

9.00 Сегодня суббота и тренировка начинается на полчаса раньше. Яо лаоши сначала даёт много базы, подробно объясняя. Фубао Чжуан (чуть больше внутрь надо кисти, охватывая шар). Предплечья лежат довольно плоско, но тем не менее локти чуть свисают. Фуань Шили в Пинбу и Динбабу. Фуань Фали и Хуньюань Фали. Затем в Фали в перемещении с переходом в Туйшоу по желанию.

data-yashareType="button" data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj,moikrug,gplus"

>